不用麵粉、雞蛋、牛奶和精緻糖也能做甜點？
美味生活邀請全素無麩甜點達人馮晏緹教學示範【蜜香紅茶香蕉裸派】。教你使用【喚醒堅果】技巧、利用【無麩質穀物粉】、【天然甜味劑】、【自製植物奶】替換概念，享受美味不用犧牲口感！為吃素的長輩準備旦糕更輕鬆。
你吃過素食蛋糕嗎？快點留言跟我們分享你的心得吧～
／派皮／
材料
亞麻籽粉………30g
生南瓜子………30g
生腰果………30g
生核桃………25g
生杏仁………25g
海鹽………0.6g
棕櫚糖………5g
葡萄乾………17g
可可脂(融成液態)………12g
70%巧克力(融成液態)………20g
／蜜香紅茶奶霜／
喚醒腰果………85g
香蕉泥………65g
可可脂………10g
棕櫚糖………18g
蜜香紅茶葉………4g
飲用水………30g
／香蕉奶霜／
喚醒腰果………60g
香蕉泥………55g
棕櫚糖………5g
香草精………5g
檸檬汁………5g
檸檬皮………半顆
／裝飾／
新鮮香蕉切片………適量
南瓜子………適量
完整食譜：https://www.how-living.com/p/59134
無麩質 蛋糕 ptt 在 [食譜] 米戚風蛋糕簡單做，無麩質蛋糕蓬鬆柔軟- 看板cookclub 的推薦與評價
網誌版
https://haruhii.pixnet.net/blog/post/48016696
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前幾天誤打誤撞做了無麩質蛋糕意外成功！
陸續又做了兩三次，家人都說好吃，馬上來分享這款米戚風蛋糕
突然想做無麩質甜點，是聽朋友說她男友前兩年檢查過敏源，才發現原來自己對麩質過敏
雖然東方人對麩質過敏的症狀不像西方人會危及性命這麼強烈
不過友人男友嚴格無麩質飲食後
原本找不出原因的拉肚子跟膝蓋疼痛的毛病都不藥而癒了，很神奇
但朋友也說現在跟男友出門都去無麩質餐廳
好吃的無麩質甜點真的不多，很多米粉蛋糕吃起來像粿XD
想到家裡還有之前為了做芋粿巧買的蓬萊米粉，就來做看看蓬萊米戚風蛋糕
沒想到一試就成功，好有成就感，馬上傳Line跟朋友說下次見面要做給她
米戚風蛋糕材料
雞蛋 三個
牛奶 60ml
沙拉油/植物油 30ml
蓬萊米粉 60g
細砂糖 50g
以上材料為一個六吋米戚風蛋糕
米戚風蛋糕做法
1. 蛋黃打散，加入沙拉油與牛奶後攪拌均勻
2. 將蓬萊米粉過篩後，加入蛋黃盆中拌勻
蓬萊米粉比低筋麵粉更細緻，拌勻後也不會有筋性～
3. 蛋白先以低速打為細緻泡沫後，將砂糖分兩到三次加入，打至乾性發泡
裝蛋白的鋼盆需無水無油，從冰箱中剛拿出的雞蛋更容易打發
打至舉起打蛋器時呈現挺立小尖角的狀態即可
最後轉低速打30秒到一分鐘，蛋白霜更細緻
4. 取部分蛋白霜跟蛋黃米糊輕柔拌勻
5. 將蛋黃米糊倒入蛋白霜盆中，以刮刀像是寫J字的方式輕柔的翻拌均勻
蛋黃糊比較容易沉在盆底，記得要好好翻起盆底的米糊
沒有拌勻的話，蛋糕內可能會有蛋白氣泡，但也不要拌太久導致消泡
6. 倒入模型中約八分滿，輕敲幾下排出多餘空氣
插入竹籤劃幾圈，可以減少蛋糕內的大氣泡
米糊不能倒太滿，需要預留些許膨脹空間
如果有多餘的話，就裝進小杯模中一起烤
7. 放入已預熱的烤箱，以160度烘烤25～30分鐘即可
烤好後須立刻倒扣放涼，完全放涼後才能脫模
每人家中設備火力不同，請依照自家設備調整烘烤時間
用竹籤插入蛋糕，取出後沒有沾黏就代表熟了
烤米戚風蛋糕，流程跟戚風蛋糕相同
只是把低筋麵粉替換成蓬萊米粉，多加一點點液體，就是這麼簡單啦～
一樣倒扣到完全放涼後再輕壓脫模
本來想做個像是奶蓋的裝飾，還打了鮮奶油
結果弄成了一個四不像 ，該來買個抹鮮奶油用的蛋糕轉台好好練習了
切開來的蛋糕，米戚風蛋糕吃起來就跟戚風蛋糕一樣蓬鬆柔軟
我覺得米粉烤的好像又更綿密一點，只要把蛋白霜打好、拌勻，基本上就不太會失敗
第一次做無麩質蛋糕就上手，成就感滿滿耶！
雖然鮮奶油抹面有待努力，不過好像可以再來挑戰看看其他米粉甜點了
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